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针道:人因受邪而患病,针灸可以祛邪,邪去病则安也!

 
 
 

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【引用】手上自有“养胃药”  

2011-09-27 23:26:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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手上自有“养胃药”

 
    在日常生活中,每逢吃大餐之前,很多平日里胃肠不佳的朋友都会早早备上一些健胃消食的药物,以防胃部不适。其实,与其通过吃药来养胃护胃,不如在吃大餐前多活动一下双手,几个简单的动作之后,您就会惊奇地发现,其实每个人的手上就有神奇的“养胃药”。
    “养胃药”之一:劳宫穴
    劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火,能够促进血液循环、改善
精神紧张、促进食欲。
  “养胃药”之二:大陵穴
    大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土,对应着脾胃,可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾
胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。
    “养胃药”之三:内关穴
    内关穴(前臂正中,腕横纹上2寸处)是治疗胃肠疾病的主要穴位之一,按
揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。
    在此,特别介绍一套小动作,将其称为“摩拳、擦掌、叩手腕”。具体方法是:吃大餐或盛宴前,先摩拳,就是将一个手握成拳头状,用拳面顶住另一只手的内关穴,左右旋转摩擦来刺激这个穴位;然后双手掌相互摩擦至发热为止,这个动作是为了激发手心的劳宫穴;最后十指交叉,手腕相叩,从而刺激到大陵穴。只要这三个穴位一发热,心包经的功能就会大大提升,心火升久可以旺到胃,这样好胃口来了,消化功能也就增强了。

    科普作家贺军成 原文见《家庭保健报》2011年9月27日第7版“中医保健”

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